Eyaculación precoz soluciones naturales

Los 8 mejores alimentos como solución para la eyaculación precoz

¿Sufres de eyaculación precoz y te preguntas cómo retrasarla? Hay alimentos que ayudan y te explicamos el porqué:

Los síntomas de la eyaculación precoz

El hombre que experimenta una eyaculación incontrolada demasiado pronto se considera afecto de eyaculación precoz. Las semillas de cebollas verdes son afrodisíacas y ayudan a disminuir la EP en los hombres.

La maca andina mejora la capacidad cerebral y también aumenta la libido en nuestro cuerpo. Puede ser justo después de la penetración o incluso antes de tener relaciones sexuales. La parejas puede sentirse avergonzada, insatisfecha y el hombre perder su autoestima.

Causas de la eyaculación precoz

Esta disfunción sexual generalmente ocurre si experimenta ansiedad excesiva, depresión, desequilibrio hormonal o una lesión en la zona del órgano sexual. Los estudios muestran que 1 de cada 3 hombres puede sufrir esta afección en algún momento de su vida. Si bien la mayoría de los hombres no visitan a los urólogos para discutir estos problemas, este trastorno se puede tratar. Los tratamientos para la eyaculación precoz incluyen medicamentos, algunos remedios naturales y técnicas sexuales. En la mayoría de los casos, una combinación de terapias funciona bien.

Soluciones naturales para deshacerse del problema de la eyaculación precoz

1) cebolla verde

Las semillas de cebollas verdes son afrodisíacas y, por lo tanto, ayudan a reducir los problemas de eyaculación precoz en los hombres. Estas semillas aumentan la resistencia y la fuerza, lo que le permite prolongar la capacidad sexual. Para usar este remedio, puede triturar las semillas y mezclarlas con agua.

Tome 3 veces al día esta bebida antes de su comida. Las cebollas blancas también pueden ayudar a extender su capacidad sexual y fortalecer sus órganos reproductivos.

2) maca

Esta hierba andina medicinal es un remedio eficaz para tratar problemas sexuales en hombres. La maca mejora su función cerebral y también aumenta la libido en el cuerpo. Esto permite a los hombres controlar mejor su eyaculación y prolongar sus relaciones sexuales.

3) jengibre y miel

Comer jengibre aumenta la circulación sanguínea en nuestro cuerpo y aumenta específicamente el flujo sanguíneo a los músculos del pene. Esto da a los hombres un mayor control para eyacular. El jengibre también es útil para retener la erección, ya que calienta el cuerpo y provoca un flujo sanguíneo más rápido. La miel es un afrodisíaco y ​​esto puede mejorar la potencia del jengibre. La mejor manera de consumir este remedio es mezclar media cucharadita de jengibre con miel y comerlo antes de acostarse.

4) ajo

El ajo tiene propiedades afrodisíacas y puede ayudar a alargar la duración de su relación sexual. Los dientes de esta planta antibacteriana y antiinflamatoria mejoran la circulación sanguínea en su cuerpo y también apoyan una correcta presión arterial. Puede masticar los dientes de ajo o deglutirles enteros, con el estómago vacío.

5) espárragos

Puede hervir las raíces de las plantas y beber este líquido dos veces al día para fortalecer su control sobre los músculos del pene.

6) dieta equilibrada

Debe eliminar los alimentos como el chocolate y azucares y las bebidas con cafeína de su dieta para controlar esta disfunción sexual. Su dieta debe ser rica en zinc, selenio, calcio y hierro para un mejor control y fuerza. Los alimentos ricos en carbohidratos y bajos en proteínas también son buenos para liberar serotonina y aliviar la ansiedad.

7) manzanas y tomates

Ricas de vitamina c más que los naranjas, te ayudan siendo un antioxidante muy potente. Combatir los radicales libres te ayuda a mantener tus órganos jóvenes. La vitamina c además contribuye a controla el estrés que influye negativamente sobre la erección.

8) zanahorias

Las zanahorias son más que una sabrosa verdura, ricas en potasio y antioxidantes. Así como ocurre para las manzanas y los tomates, la acción anti oxidante mejora el funcionamiento de nuestros órganos, reduce el stress oxidativo y mejorar la funcionalidad sexual.

Tecnicas

Existen algunas técnicas y métodos que un hombre puede probar durante el sexo que pueden ayudar con la eyaculación precoz. Éstas incluyen:

La técnica de apretar
La técnica de compresión ayuda a controlar físicamente un orgasmo. También puede ayudar a un hombre a identificar la sensación de orgasmo y aprender a controlarlo.

Durante este método, un hombre o su pareja deben estimular el pene hasta que estén cerca de la eyaculación. Luego deben apretar firmemente el eje del pene, para que la erección desaparezca parcialmente y el orgasmo inminente disminuya.

Seguir estos pasos puede ayudar a un hombre a identificar las sensaciones que conducen al orgasmo. Comprender estas sensaciones puede conducir a un mejor control sobre la eyaculación.

El método stop-start
El método stop-start es otra técnica física para la práctica sexual.

Durante este método, el hombre o su pareja deben estimular el pene hasta que el clímax sea inminente. Luego deberían detener toda estimulación y permitir que la sensación del próximo orgasmo desaparezca por completo.

Después de que el placer disminuye, el hombre o su pareja deben estimular el pene nuevamente y detenerse nuevamente justo antes del orgasmo. Continúe el ciclo por tercera vez y permita la eyaculación en la cuarta.

Esta práctica puede ayudar a un hombre a identificar las sensaciones que ocurren justo antes del orgasmo. Explorarlos de esta manera puede facilitar la identificación o el control de la eyaculación.

¿Existe una cura permanente?
No existe una única forma de tratar o curar la eyaculación precoz. Como señala la Urology Care Foundation, no hay medicamentos aprobados en los Estados Unidos para el tratamiento de la eyaculación precoz.

El tratamiento estándar generalmente incluye algunos enfoques diferentes. La terapia psicológica, por ejemplo, ayuda a abordar cualquier pensamiento o sentimiento negativo que pueda conducir a problemas sexuales.

La terapia conductual, como los métodos de apretar y detener el inicio, ayuda a desarrollar una tolerancia a las sensaciones placenteras que conducen al orgasmo.

Algunas cremas y aerosoles de venta libre o recetados también pueden ayudar a adormecer la cabeza del pene, lo que podría disminuir la sensibilidad temporalmente.

En algunos casos, un médico también puede recomendar el uso de algunas formas de medicamentos antidepresivos para tratar la eyaculación precoz. Los antidepresivos como la fluoxetina y la paroxetina pueden alterar los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que podría retrasar el orgasmo. Sin embargo, no hay aprobación para este uso de estos medicamentos.